Интернет магазин - каталог

Интернет магазин - каталог Матрасик - все о матрасах и здоровом сне

- Navigation Виды матрасов     Фирмы матрасов     Детские матрасы Наполнители матрасов Постельные принадлежности Подушки Фирмы матрасов Нарушения сна

30 июля 2015 Разное - 2 комментария

Большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Это в свою очередь приводит к развитию различных заболеваний: грыжа, сколиоз, воспаления, опухоли и т.д.

Еще в детстве нам приходится 5 и больше часов сидеть за партой, затем — в институте, далее мы много времени проводим за компьютером на работе. Дома тоже не особо переусердствуем, тем более, что добираемся сюда тоже на машине.

Некоторые доктора советуют спать на жестких изделиях, другие — на более мягких, кто-то отдыхает на латексных, другие — на пружинных. Сегодня мы расскажем, как сделать правильный выбор при различных заболеваниях спины и слегка улучшить свое здоровье.

Секреты выбора хорошего матраса

Так как подбор спального места — это индивидуальное занятие, рекомендуем вам ознакомиться со следующей информацией:

  1. При выборе матраса обратите внимание на его запах: он не должен быть неприятным. Если  почувствовали, что нынешний матрас неприятно пахнет, советуем его сменить. Это значит, что в нем накопилось слишком много различных паразитов.
  2. Он должен иметь анатомические качества. Другими словами — должен повторять контуры тела и оказывать ему зональную поддержку, так как голова, таз и ноги дают различную нагрузку.
  3. Если нравится отдыхать на спине, то подойдет средний по жесткости, а при сне на животе и спине — советуем присмотреться к жестким моделям.
  4. Учеными было доказано, что плохой сон провоцирует людей есть вредную еду, а люди, которые плохо спят больше употребляют белков, жиров и вредного холестерина.
  5. В диабетиков при плохом сне может обостриться болезнь. Кроме того, недосыпание часто провоцирует развитие различных депрессивных состояний.
  6. Правильный матрас для сна оказывает положительное воздействие на иммунитет, нервы, сердце и эндокринную систему.

Какой ортопедический матрас лучше выбрать (учитывая возраст и заболевания)

Меньше 27 лет

Для людей моложе 27 лет, не имеющих проблем с позвоночником, советуем обратить внимание на жесткие изделия с пружинами и без, а также комбинированные средней жесткости.

Если у вас проблемная спина, кроме матраса вам понадобится точно такая же подушка. Она сможет оказать шейной и плечевой зоне нужную поддержку.

Подушка с ортопедическим эффектом способна избавить от головной боли, остеохондроза и других болезней, которые вызваны неправильным расположением шейных позвонков.

Как выбрать матрас для человека 27-50 лет?

Если вы здоровы, обратите внимание на комбинированный матрас средней жесткости.

После 50 лет

Если нет заболеваний позвоночника, лучше приобретать комбинированные в меру мягкие анатомические с пружинным блоком (500, или больше пружин) или матрасы из натурального латекса.

Как выбрать матрас с ортопедическим эффектом (учитывая вес спящего)

Если спящий весит менее 80 кг — 256 пружин, если больше — блок должен состоять из 500 пружин.

При весе 120 и более кг — выбирайте изделие «пружина в пружине» или жесткий беспружинный.

Матрас для больной спины: особенности выбора

Рекомендуем прислушаться к советам врачей о том, какие матрасы следует использовать при заболеваниях спины.

Грыжа

Медики рекомендуют покупать мягкие изделия с ортопедическим эффектом. К примеру, можно остановиться на моделе с разными по жесткости сторонами. Отлично подойдет натуральный латексный матрас с независимыми пружинами.

Сколиоз

Советуем приобрести изделие, которое оказывает идеальную поддержку нуждающимся в этом участкам тела и снижает давление на остальные части.

В профилактических целях применяются матрасы с ортопедическим эффектом со средней и высокой степенью жесткости.

При остром заболевании используйте ортопедические варианты с искусственным или натуральным латексом, ортопедической пеной, а также изделия, в которых слои кокосовой койры чередуется с латексными.

Радикулит

При этом заболевании жесткие виды абсолютно бесполезны. Лучше остановить выбор на изделиях с независимыми пружинами.

Ишиас

При ишиасе отдыхайте на среднем по жесткости матрасе, применяя небольшую подушку. Такие материалы как пена “мемори” и натуральный латекс помогут вам снять напряжение с тканей и органов.

Остеохондроз

Пожилые люди должны выбирать матрасы помягче, людям среднего возраста лучше присмотреться к средним по жесткости. Важно придерживаться противопоказаний: не стоит брать слишком мягкие и чересчур жесткие.

Остеоартроз

При этом заболевании вам категорически противопоказаны изделия из мягких тканей. Идеальным спальным местом в данном случае может стать пенополиуретановое матрас “мемори”.

Кроме него советуем приобрести спальное место с регулируемым механизмом поднятия ног и головы.

 

Предыдущая статья

Кровать с подъемным механизмом

Следующая статья

Детский ватный матрас - секреты правильного выбора

Похожие статьи

2 комментария

© 2013-2017 Mattrasik.ru Копировать материалы можно только с активной ссылкой на источник

Мы собираем и храним данные cookies-файлов для улучшения пользовательского взаимодействия с сайтом. Надеемся, что вы не против этого. Но, если хотите, можете отказаться. Подробнее

Политика конфиденциальности

Ортопедические подушки для ног своими руками фото. Поделитесь новостью Ортопедические подушки для ног своими руками с друзьями!
Ортопедические подушки для ног своими руками 62
Ортопедические подушки для ног своими руками 98
Ортопедические подушки для ног своими руками 77
Ортопедические подушки для ног своими руками 55
Ортопедические подушки для ног своими руками 94
Ортопедические подушки для ног своими руками 19
Ортопедические подушки для ног своими руками 54
Ортопедические подушки для ног своими руками 69
Ортопедические подушки для ног своими руками 73
Ортопедические подушки для ног своими руками 77
Ортопедические подушки для ног своими руками 25
Ортопедические подушки для ног своими руками 26
Ортопедические подушки для ног своими руками 37
Ортопедические подушки для ног своими руками 12
Ортопедические подушки для ног своими руками 4
Ортопедические подушки для ног своими руками 36
Ортопедические подушки для ног своими руками 14
Ортопедические подушки для ног своими руками 35
Ортопедические подушки для ног своими руками 52
Ортопедические подушки для ног своими руками 93